Mulheres maduras: quais os melhores produtos naturais para os seus cuidados diários?

Mulheres maduras: quais os melhores produtos naturais para os seus cuidados diários?

Mulheres maduras: quais os melhores produtos naturais para os seus cuidados diários?

Já falamos por aqui que a menopausa é o nome dado à última menstruação da mulher, que normalmente ocorre por volta dos 45 a 55 anos e que o climatério é o período de transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva.

É importante frisar sempre que a mulher que está passando pelas mudanças hormonais dessa fase deve consultar um ginecologista para o diagnóstico e tratamento adequados, mas produtos naturais também podem ser aliados nesse momento em que as mulheres sofrem com esses sintomas inconvenientes.

Vamos conhecer algumas opções?

Óleo de Linhaça da linha de óleos especiais Santo Óleo: é fonte de uma substância chamada fitoestrógeno, que simula a ação do estrogênio, justamente o que falta durante a menopausa, sendo um dos grandes causadores dos sintomas indesejados. Também são fonte de ômega 3, ácido graxo que atua na função hormonal, ajudando em quadros de irritabilidade e depressão.

Óleo de Açaí da linha de óleos especiais Santo Óleo: auxilia no alívio das ondas de calor e no ressecamento vaginal, que é muito comum neste período.

Leite em Pó de Biomassa de Banana Verde Santo Óleo: contribui para estimular a produção de serotonina (hormônio do bem-estar) para aliviar sintomas de depressão e ansiedade.

Óleo de Coco de Extraído da Polpa do Coco Santo Óleo

Óleo de Coco Santo Óleo: é a opção natural ideal para manter a pele viçosa, bonita e bem hidratada, além de ser um ótimo lubrificante íntimo e também um antifúngico, ou seja, evita candidíase.

E vale sempre reforçar para as mulheres que estão passando por esse período a importância de evitar alimentos industrializados, sal, açúcar e farinhas brancas, para prevenir doenças e manter a qualidade de vida.

Cuidados com a pele no Outono-Inverno: Óleo de Coco Santo Óleo é a opção ideal!

O Outono-Inverno é símbolo de baixas temperaturas e daquele friozinho que a gente adora. Mas algumas mudanças provocadas pelo frio podem prejudicar a nossa pele. A baixa umidade do ar prejudica a capacidade da nossa pele de reter água e se manter hidratada, fazendo com que ela fique ressecada, áspera e sensível.

Mas como manter a pele bonita e hidratada nas temperaturas mais amenas? A hidratação, nesse caso, é essencial, pois previne irritações, ameniza o aspecto esbranquiçado, melhora a textura, maciez e o viço, protegendo a pele dos agentes externos, como poluição, água quente, clima seco, etc.

Então hoje trouxemos 5 dicas que ajudam a manter a pele ainda mais linda nesse outono-inverno. Vamos conferir?

  1. Ingerir água regularmente para manter o bom funcionamento do organismo, evitando o ressecamento da pele;
  2. Evitar produtos com ação esfoliante, pois contribuem para o ressecamento da pele;
  3. Evitar banhos quentes e demorados, pois alteram da composição do manto hidrolipídico que protege a pele;
  4. Alimentar-se de forma adequada, consumindo frutas, verduras e legumes;
  5. Utilizar hidratante na sua pele.

Mas qual a melhor opção natural para hidratar a pele? O Óleo de Coco Santo Óleo possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antifúngicas, que ajudam na manutenção de uma pele saudável.

Como usar o Óleo de Coco Santo Óleo na pele?
·Rosto: Aplique em pequena quantidade na pele do rosto. Ele também pode ser utilizado como demaquilante e óleo de limpeza facial, sendo aplicado com algodão.
·Corpo: Pode ser usado como um hidratante em todas as áreas do corpo, do pescoço aos pés, tanto com a pele seca, quanto úmida. Por possuir capacidade emoliente, vai reter a umidade na pele, auxiliando a manter a sua firmeza e elasticidade, minimizando marcas e contribuindo na cicatrização.

Como usar o Óleo de Coco Santo Óleo na pele?
·Rosto: Aplique em pequena quantidade na pele do rosto. Ele também pode ser utilizado como demaquilante e óleo de limpeza facial, sendo aplicado com algodão.
·Corpo: Pode ser usado como um hidratante em todas as áreas do corpo, do pescoço aos pés, tanto com a pele seca, quanto úmida. Por possuir capacidade emoliente, vai reter a umidade na pele, auxiliando a manter a sua firmeza e elasticidade, minimizando marcas e contribuindo na cicatrização.

Gostou dessas dicas?
Então fique ligado no nosso blog que temos muitas outras informações interessantes sobre saúde e bem-estar que vão rolar por aqui.

Molho para salada: Vamos conferir uma receita leve e saborosa?

Com a chegada do calor, nada melhor do que buscar uma alimentação mais saudável e equilibrada.

As saladas são alimentos necessários para manutenção da nossa saúde. Com a variedade de verduras e legumes, basta criatividade para fazer diversas saladas deliciosas.

Então, que tal preparar uma saladinha com um molho leve e delicioso?

Ingredientes:
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• Sal à gosto
• 1 colher de sopa rasa de Óleo de Linhaça Dourada Santo Óleo
 Ervas à gosto (salsinha, cebolinha, manjericão etc.)

Modo de fazer:
1. Picar as ervas e misturar com o iogurte
2. Temperar com o óleo e sal e misturar tudo
3. Armazenar na geladeira

Fácil né? E usando o Óleo de Linhaça Dourada Santo Óleo você garante uma refeição ainda mais saudável!

Depois conte para a gente o que você achou dessa receita!

Cuide da sua pele com os produtos Santo Óleo!

Nós já falamos por aqui que os produtos Santo Óleo são excelentes para tratar a sua pele. Então hoje é dia de falar sobre uma receita que você pode fazer em casa que além de esfoliar, vai ajudar no tratamento de manchas e também no rejuvenescimento de sua pele.

Para isso você vai utilizar o Óleo de Linhaça Dourada Santo Óleo (1 colher de sopa) e o Açúcar de Coco Santo Óleo (1/2 colher de sopa). Após misturar os 2 ingredientes, você pode aplicar na sua pele já higienizada. Espalhe pelo rosto e faça movimentos circulares de 5 a 10 minutos. Depois retire o produto com uma gaze umedecida em água fria ou na própria pia, sempre usando água fria no processo. Seque o rosto e, para finalizar, coloque uma fina camada do óleo de linhaça sobre a pele, com movimentos suaves.

A esfoliação pode ser feita até duas vezes por semana para melhores resultados.

E o Óleo de Linhaça pode ser usado todos os dias. Para um resultado ainda melhor você pode permanecer com ele durante a noite também.

E então, vamos experimentar essa receita para deixar a sua pele ainda mais saudável?

Barrinhas de geleia de framboesa: uma receita diferente para deixar seu lanche mais saudável!

Durante a tarde sempre bate aquela fominha, não é? O ideal é fazer boas escolhas de lanches, como frutas, salada de frutas etc.

Então hoje vamos te ensinar uma receita de uma barrinha muito gostosa, saudável e diferente para você incluir nos lanchinhos da semana.

Vamos nessa?

Ingredientes:
• 4 colheres de sopa de Óleo de Coco Extra Virgem de Polpa Santo Óleo (solidificado)
 1 xícara de chá de farinha de aveia
 1 xícara de chá de nozes
 1/2 xícara de chá de Açúcar de Coco Santo Óleo
 1 colher de café de canela em pó
 1 colher de café de sal
• 1/3 de xícara de chá de geleia de framboesa

Modo de preparo:
1. Pré-aqueça o forno a 180°C e prepare uma assadeira com papel manteiga
2. Em um processador de alimentos, junte o óleo de coco, a farinha de aveia, sal, canela, açúcar de coco, até que se esfarelem e fique com aspecto de areia molhada
3. Retire 3/4 da mistura, pressione no fundo de uma forma e asse por 10 minutos ou até as bordas ficarem douradas e retire do forno para deixar esfriar
4. Com o 1/4 de massa que sobrou, adicione um pouquinho de água e misture delicadamente com as mãos, para que forme “migalhas” mais grossas
5. Quando a crosta assada estiver fria, espalhe uma camada de geleia de framboesa e esfarele por cima as migalhas feitas anteriormente, asse por mais 10 minutos
6. Depois de assado, deixe esfriar e corte em fatias

Gostou da receita? Depois conte para a gente o que você achou ou posta as fotos e marca o nosso instagram: @santooleo