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1 de abril de 2020

Óleo de coco e o Coronavírus

Pelo fato de o Coronavírus ser uma doença emergente, muitos estudos estão sendo feitos a fim de descobrir o tratamento ideal. Considerando as propriedades benéficas para […]
19 de março de 2020

10 Dicas para aumentar sua Imunidade

Agora que começam as estações mais frias, é muito comum as pessoas ficarem resfriadas ou gripadas. Além disso, diante do cenário atual, com a pandemia do […]
10 de março de 2020
fibra alimentar

Benefícios das Fibras Alimentares

As fibras alimentares são partes comestíveis de alimentos vegetais que são resistentes à digestão e a absorção, passando intactas no sistema digestivo, e por mais que […]
4 de março de 2020

Saúde da Mulher

No Mês da Mulher, nada mais significativo do que falar sobre saúde e qualidade de vida das mulheres. “É de grande importância que as mulheres se […]
27 de fevereiro de 2020
Oleos e ômega 3, 6 e 9

Ômega 3, 6 e 9: Entenda a diferença

Provavelmente você já ouviu falar sobre os ácidos graxos ômega e que eles fazem bem a saúde. E de fato eles são importantes para um bom […]
19 de fevereiro de 2020

Triptofano: um aminoácido essencial

O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, não é produzido pelo corpo, portanto deve ser obtido através da alimentação. Ele participa e regula diversos mecanismos […]
12 de fevereiro de 2020
saude mulher

Alimentação durante o Carnaval

O Carnaval é o feriado mais aguardado por muito brasileiros, e é uma época de muita música, festa, alegria e diversão. Para poder curtir a folia, […]
5 de fevereiro de 2020

Café e seus efeitos no desempenho esportivo

O café é uma bebida muito apreciada em todo o mundo e uma das mais consumidas no Brasil. Desde que consumido de forma saudável e moderada […]
29 de janeiro de 2020

Antioxidantes no exercício físico

Durante a prática de exercícios físicos mais exaustivos, devido ao alto consumo de oxigênio, é gerada uma alta produção de radicais livres (átomo ou molécula que […]
23 de janeiro de 2020

Qual a relação entre a nutrição e saúde mental?

No mês de janeiro, apesar de não ser muito falado, existe a Campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar e colocar em evidência temas sobre saúde mental […]
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