O Verão é aquela estação que muita gente ama pelo sol e calor. Mas justamente por ser o período mais quente do ano é que alguns cuidados com a pele e a hidratação do corpo são essenciais!
Beber muita água, usar muito protetor solar e ter uma alimentação mais leve e saudável são práticas que vão trazer mais cuidado e bem-estar para o seu dia a dia.
E para completar esse sessão de autocuidado, que tal preparar duas receitas que são a cara da estação?
Confira as receitas que a Nutri da Santo Óleo preparou para você!
Gelado de Abacate
Ingredientes:
- 2 abacates maduros
- 2 colheres de sopa de Alfarroba em Pó Santo Óleo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Amêndoas em lâminas
- Chocolate 70% ralado
- 1 colher de sobremesa de Açúcar de Coco Santo Óleo
Modo de preparo:
- Bater o abacate com o açúcar de coco Santo Óleo até obter uma mistura homogênea
- Adicione os demais ingredientes e misture até que fique uniforme
- Leve para o congelador por 1 hora
Smoothie Vibe Sossegada
Ingredientes:
- 200 ml de água
- 1 sachê do Santo Café Vibe Sossegada
- 1 banana
- Cubos de gelo
Modo de preparo:
- Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir
Essa é a vibe que a gente quer pro nosso Verão.
Então coloque a mão na massa e aproveite!
