Alimentação|pré-treino

17 de novembro de 2017

Lanche Pré-Treino: Barrinha de Cereal Caseira

Comer algo leve, nutritivo e de fácil digestão antes de qualquer atividade física é essencial para ter energia durante o treino. Muitas pessoas tem dúvidas do […]
17 de novembro de 2017

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