Verão e Santo Óleo: alimentação leve e saudável

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O Verão é aquela estação que muita gente ama pelo sol e calor. Mas justamente por ser o período mais quente do ano é que alguns cuidados com a pele e a hidratação do corpo são essenciais!

Beber muita água, usar muito protetor solar e ter uma alimentação mais leve e saudável são práticas que vão trazer mais cuidado e bem-estar para o seu dia a dia.

E para completar esse sessão de autocuidado, que tal preparar duas receitas que são a cara da estação? Confira as receitas que a Nutri da Santo Óleo preparou para você!

Gelado de abacate

Ingredientes:
2 abacates maduros
2 colheres de sopa de alfarroba em pó Santo Óleo
1 colher de chá de extrato de baunilha
Amêndoas em lâminas
Chocolate 70% ralado
1 colher de sobremesa de açúcar de coco Santo Óleo

Modo de preparo:
1. Bater o abacate com o açúcar de coco Santo Óleo até obter uma mistura homogênea
2. Adicione os demais ingredientes e misture até que fique uniforme
3.Leve para o congelador por 1 hora


Smoothie Vibe Sossegada

Ingredientes:
200 ml de água
1 sachê do Santo Café Vibe Sossegada
1 banana
Cubos de gelo

Modo de preparo:
1. Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir


Essa é a vibe que a gente quer pro nosso Verão.

Então coloque a mão na massa e aproveite!

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