Benefícios do Óleo de Coco

Óleo de coco.
Óleo de coco e benefícios para a saúde
3 de novembro de 2016

O óleo de coco foi descoberto como um alimento funcional que oferece benefícios que vão além de uma alimentação saudável. Além de ser um óleo com melhores indicações de uso na cozinha, o óleo de coco auxilia na perda de peso e medidas, hidrata o cabelo, deixa a pele mais bonita, fortalece as unhas, ajuda no funcionamento do intestino e também clareia os dentes. E isso não é tudo, ele oferece vários outros benefícios que vamos contar pra você aqui nesse post. Mas o melhor de tudo já deu pra você perceber. Ele é um ótimo investimento, já que pode ser usado de diferentes maneiras. Continue lendo este post e descubra para que e como usá-lo e saiba onde comprar com o melhor preço.

Benefícios do óleo de coco

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Perda de peso

O óleo de coco é conhecido por ter um tipo de gordura que, ao entrar em contato com a gordura corporal, é transformada em energia e não fica acumulada no organismo. Conforme um estudo realizado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, o óleo de coco auxilia no ganho de massa muscular. Com ele, você manda as gordurinhas embora e dá boas-vindas a um corpo magro e definido.

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Hidratação da pele

Se você tem problemas com joelhos e calcanhares ressecados, esse óleo vai ser o seu melhor amigo. Para cuidados com a pele, você pode usá-lo das seguintes maneiras. Primeira, você fará uma esfoliação de óleo de coco combinado com açúcar. Depois, é recomendado usar somente o óleo para hidratar a região. Repita o processo 3 vezes por semana ou sempre que sentir necessidade de uma hidratação mais intensa. Dica: Procure fazer o procedimento antes de dormir e coloque meias para obter resultados ainda melhores.

É um super pré-treino

Para quem pratica exercícios físicos e precisa de algo para potencializar o desempenho e os resultados, o óleo de coco é uma opção simples, saudável e econômica. Ao invés de gastar com suplementos artificiais, invista em uma xícara de café com uma colher de óleo de coco. Experimente.

Deixa seu cabelo bonito e hidratado

Você gosta de cuidar do seu cabelo em casa para economizar tempo e dinheiro? Então você precisa adicionar o óleo de coco na rotina de cuidado com seus cabelos. Ele é responsável por dar mais brilho aos cabelos, pela hidratação e funciona como anti-frizz. Ao contrário do que muita gente diz, esse óleo não deixa seu cabelo oleoso. Ele evita a caspa, protege os cabelos e age contra a queda. Não deve ser passado na raiz do cabelo, somente nas pontas.

Aumenta a saciedade e você come menos

Esse é mais um motivo sobre a ajuda do óleo de coco no emagrecimento. É comprovado que o óleo de coco diminui a vontade de comer carboidratos e doces. Então, se você diminui a quantidade desses alimentos, você vai conseguir emagrecer com facilidade.

Melhora o funcionamento do intestino

Muita gente sofre com o desconforto do intestino preguiçoso, principalmente as mulheres. O óleo de coco auxilia em um melhor funcionamento do intestino, já que possui ácido láurico, responsável por eliminar as bactérias do organismo. Dessa forma, proporciona mais conforto e bem-estar.

Aliado da beleza

O óleo de coco também pode ser usado como esfoliante e hidratante para o rosto. Além de ser um ótimo demaquilante. Isso mesmo, você pode remover toda a sua maquiagem usando apenas óleo de coco e algodão.

Sua comida mais saudável

Você pode até dizer que não gosta de praticar exercícios ou que não precisa emagrecer, mas tem uma coisa importantíssima: com saúde não se brinca. Então, que tal substituir o óleo de cozinha e preparar seus alimentos com óleo de coco? Você pode preparar seus pratos de sempre com menos calorias.

E aí, o que você achou da matéria? Compre já o seu óleo de coco na loja Santo Óleo e comprove todos esses benefícios. Compartilhe o post com seus amigos e fique ligado, pois vamos continuar falando sobre os benefícios do óleo de coco, ensinar receitas, dicas e muito mais.

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